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CREADO POR MONICA ANDREA MORENO
EL AGUA
El agua es el compuesto orgánico màs abundante en la biosfera y por ende el màs fundamental para el desarrollo de todo ser vivo. gracias a sus multiples utilidades y beneficios es completamente indispensable, contribuir al buen uso y cuidado de la misma con el fin de preservar la existencia.
Datos personales
Consejos saludables
El agua no aporta calorías al organismo excepto en los casos en que esté acompañada de azúcares u otros componentes.
Se recomienda tomar de seis a ocho vasos de agua de ocho onzas ( 240 m l) ,o la mitad del peso corporal en onzas diariamente. Por ejemplo, si una persona pesa aproximadamente 70 kilos (140 libras), necesitará ingerir 70 onzas (2 litros) de agua, ya que la leche, los zumos o la sopa no pueden sustituirse por la cantidad requerida de agua.
Las bebidas con cafeína y alcohólicas (debido a su efecto diurético) no son, en ningún caso, sustitutos apropiados del agua propiamente dicha.
Es recomendable consumir mucho líquido todos los días y en especial cuando el clima es cálido o se está realizando ejercicio físico. Para conseguir ingerir diariamente la cantidad de agua necesaria para nuestro cuerpo se recomienda tener siempre a mano una botella con agua y beberla a intervalos regulares.
Es importante vigilar cuidadosamente a alguien que esté enfermo, especialmente un bebé, un niño o una persona de edad avanzada y, en caso de sospechar de un proceso de deshidratación, se debe buscar asistencia médica antes de que la persona desarrolle una deshidratación moderada o severa.
Asimismo, se debe iniciar el reemplazo de líquidos tan pronto como comience a presentarse el vómito y la diarrea y NO esperar a que aparezcan los signos de deshidratación. En el caso concreto de las personas enfermas, siempre se debe animar a la persona a consumir líquidos y no olvidar que las necesidades de líquidos son mayores cuando la persona tiene fiebre, vómitos o diarrea. Los signos más fáciles de vigilar son el gasto urinario (debe haber pañales húmedos o idas al baño frecuentes), saliva en la boca y lágrimas al llorar.
màs sobre el agua
Ojala me puedas ayudar?
¿Qué canciones puedo encontrar sobre el cuidado del agua?
Estoy buscando canciones sobre el cuidado del agua o la importancia del agua, si saben sobre alguna por favor preferiblemente con el autor. Gracias.
UN CUENTO SOBRE EL AGUA
¡Agua! | |
Hace muchos años el pueblo de Vegaseca había desterrado a un hombre a vivir en las montañas. ¿Por qué? Opinaban que aquel gigantesco hombre no tenía educación, ni controlaba su enorme cuerpo. Parecía un oso. Podía ser un peligro para la paz y la convivencia social. Vegaseca sufría constantes sequías y aquel verano los pozos estaban en las últimas. El río era un simple hilillo de agua. Los ciudadanos enfermaban, los huertos y cosechas estaba perdidos. Allí vivían dos hermanos llamados Candela y Candil. Su madre estaba muy enferma. Necesitaban agua para curarla y tomaron una decisión. Candil dijo a su hermana Candela: "Tenemos que ir a buscar agua al pantano de las montañas. Mamá se puede morir". Candela recordó a su hermano: "Allí vive el hombre que desterraron hace años. Dicen que es un ogro". Su hermano confesó: "Mamá nos ha contado cómo nació y vivió esa persona. Todo el mundo se aprovechaba de su fuerza. Pero nadie le ofrecía su casa y una familia. Ni se preocuparon de darle una educación. Digan lo que digan, no creo que sea tan peligroso". Candela indicó: "Estoy de acuerdo. Seguro que el rencor le ha convertido en un ogro. Llevaremos un par de cubos con comida. Cuando nos lo encontremos se lo cambiaremos por agua. ¿Vale?" Comenzaron a caminar hacia la cumbre de la montaña. Iban charlando muy alegres, cuando de repente, se encontraron con dos grandes zapatos, cuya puntera les llegaba por la cintura. El gran hombre gritó: "¿Qué venís a buscar?" Los niños explicaron sus intenciones. El gigante dijo: "Eso a mí no me importa. ¡Dame esa comida!" Candil respondió con valentía: "Danos tú un poco de agua del pantano de la cumbre y te la daremos". Los niños abrieron los ojos, como platos, ante la sorpresa. El gigantesco hombre había accedido al cambio. Vació los cubos de comida. Se fue al pantano. Al momento dejaba ante ellos dos cubos llenos de agua. Candela estaba entusiasmada. Aprovechó que el gigante se agachaba a dejar los cubos en el suelo, y le dio un beso en la mejilla. El enorme hombre, que hacía años no recibía ninguna muestra de cariño, sonrió con lágrimas en los ojos. Su corazón, que cada día se endurecía más, se llenó de alegría y dijo: "Tomad también vuestra comida. Yo tengo de sobra. ¡No os preocupéis! Os prometo que nunca más pasaréis sed". El gran hombre de dos zancadas se puso delante de una gran roca que taponaba la salida del agua del pantano al río. La retiró. De pronto comenzó a manar agua. El caudal del río se llenó. ¿Y el gigante? Los niños vieron cómo desaparecía detrás de la cascada que había formado la caída del agua. ¿Había muerto? Los dos hermanos volvieron al pueblo tristemente. Vegaseca estaba en fiestas. Pensaban que había sido un milagro. Todo el pueblo caminaba en procesión junto a su santo patrón. Por el camino se encontraron con los niños que regresaban de las montañas y contaron lo sucedido. Los ciudadanos se miraron unos a otros. Sentían vergüenza por haber desterrado a un hombre con tan buen corazón. En recuerdo decidieron cambiar el nombre del pueblo en su honor. Se llamó: "Vegamojada del Gigante". | |
| Escrito por RJ a las 07:37 am Ver/Hacer comentario (28) |
Que rico sería
Imagina "que rico sería poder estar en alguno de estos lugares"...
Animate y ve ha disfrutarlos.
Animate y ve ha disfrutarlos.
el ciclo del agua
lee con atencion el poema y observa la imagen asì sabras que ruta lleva el agua
http://www.gifmania.com.co/climatologia/lluvia/5090_300x300.gif
la gotica feliz
Poema: LA GOTICA PASEADORA
Una gotica de agua
que traviesa se formo
junto con otras amigas
un charquito formo.
El sol con sus tibios rayos
el charquito calento
y despacio muy despacio
en vapor lo transformo.
Nuestra amiga la gotica
a una nube fue a parar
y muchas nuevas amigas
allì pudo encontrar.
y sintieron de repente
una fuerte sacudida
y callerón una a una
en forma de lluviecita
Y así la gotita de agua
sobre una flor cayó
y la flor se sintio alegre
y muy fuerte la abrazo.
que traviesa se formo
junto con otras amigas
un charquito formo.
El sol con sus tibios rayos
el charquito calento
y despacio muy despacio
en vapor lo transformo.
Nuestra amiga la gotica
a una nube fue a parar
y muchas nuevas amigas
allì pudo encontrar.
y sintieron de repente
una fuerte sacudida
y callerón una a una
en forma de lluviecita
Y así la gotita de agua
sobre una flor cayó
y la flor se sintio alegre
y muy fuerte la abrazo.
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De gota en gota el agua se agota
El valor de las grades cosas se dan por el esfuerzo pequeño que hagamos por las cosa.
No es muy difícil aprender a economizar el agua, solo lee el blogg con atencion y ten encuenta los consejos que te dan.
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